Prendersi cura del proprio benessere durante l'estate è fondamentale per godere appieno delle giornate di sole e relax.
In questo articolo la Dottoressa Maugeri, specialista presso il Reparto di Medicina Generale dell’Ospedale Sacra Famiglia di Erba, ci offre alcuni preziosi consigli per affrontare al meglio questa stagione, mantenendo uno stile di vita sano ed equilibrato.
Ecco i consigli essenziali per mantenervi in forma e godere di un benessere ottimale durante l'estate:
Mangiare legumi durante l'estate fornisce numerosi benefici per la salute, inclusa una fonte di proteine vegetali, fibre, carboidrati complessi e nutrienti essenziali. Contribuisce ad una migliore alimentazione e al mantenimento di un benessere ottimale.
La Dottoressa Maugeri consiglia una ricetta estiva facile e veloce che conquisterà ogni palato.
Non esitate a prendere contatto per migliorare la vostra salute attraverso una consulenza professionale e dedicata.
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