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Il binge drinking è una forma di consumo di alcol tipica soprattutto dei ragazzi di giovane età che ricercano divertimento ed euforia nel fine settimana. Un comportamento messo in atto spesso in maniera inconsapevole, sottovalutando i rischi a cui si va incontro.
Dalla salute fisica, a quella mentale, fino a effetti negativi nella propria vita sociale e relazionale. In questo articolo parleremo di:
- Quali sono gli effetti del binge drinking
- Il binge drinking e la salute mentale
Il termine binge drinking, così come il DCA binge eating, è un termine inglese che richiama l'atto della abbuffata. In questo senso, il binge drinking è la cosiddetta abbuffata alcolica ovvero l'introduzione di una grande quantità di alcol in un lasso di tempo ristretto. Secondo Federfarma si parla di binge drinking quando si assumono cinque o più bevande alcoliche nell’arco di un paio d’ore, al fine di provocarsi uno stato di ebbrezza incontrollata.
I dati dell'Istituto Superiore della Sanità fanno emergere come il 42% dei ragazzi tra i 18 e i 34 anni che mette in atto il binge drinking beve alcolici fuori pasto. Si tratta di una tendenza che si acuisce nel fine settimana derivata dalla volontà dei ragazzi di provocarsi uno stato di alterazione durante la serata per partecipare alle feste.
Ma quanto è diffuso?
Il sistema Passi sottolinea alcune differenze tra le Regioni italiane: in Trentino il binge drinking riguarda circa il 24% dei ragazzi di età compresa tra i 18-34 anni, mentre in Emilia Romagna solo il 10%. La regione che registra la percentuale minore è la Campania, pari al 3%.
Di fatto, sebbene possa sembrare un comportamento giovanile volto allo svago e alla spensieratezza, il binge drinking rientra tra i fenomeni di dipendenza riconosciuti a livello sanitario - nell'ambito dell'alcolismo.
Non solo: il binge drinking ha anche effetti negativi sull'organismo: li approfondiremo nel prossimo paragrafo.
Come abbiamo anticipato, il binge drinking è una pratica messa in atto soprattutto dai ragazzi per riuscire a divertirsi maggiormente durante le notti del fine settimana. Un comportamento superficiale che non sembra considerare gli effetti negativi che può portare sulla salute del proprio organismo. Infatti, il binge drinking ha risvolti negativi sia a livello fisico sia a livello mentale, ma risulta deleterio anche per le relazioni sociali.
A livello fisico, le conseguenze del binge drinking sono molteplici. In prima istanza, quando si è ancora in uno stato di ebrezza, si possono sperimentare nausea, vomito, mancanza di equilibrio e di coordinazione. Altri effetti comuni sono:
Se l'abitudine al binge drinking diventa cronica, si riscontrano conseguenze negative a livello neurologico, cardiaco, gastrointestinale e danni anche il sistema ematico, endocrino e muscoloscheletrico.
Infatti il binge drinking aumenta la pressione arteriosa e i livelli di colesterolo cattivo e di zuccheri nel sangue. Con il tempo ciò stimola la possibilità che si sviluppino malattie come il diabete, l’ipertensione o i disturbi cardiovascolari.
Chi è solito mettere in atto comportamenti di binge drinking riscontra spesso anche problematiche a livello sociale e relazionale.
Un gravoso problema sottolineato dall'ISS è l'attitudine alla guida dopo aver bevuto, causando problemi di sicurezza stradale. Secondo i loro dati, il 14% del campione intervistato si è messo alla guida dopo aver bevuto 2 o più bicchieri nell'ora precedente.
Inoltre, non è raro che il giorno seguente a un'abbuffata alcolica le persone si sentano poco bene, annullando gli impegni precedentemente presi. Andare a scuola, incontrare il proprio partner o uscire di casa possono diventare azioni difficili da riuscire a sostenere. Non partecipando più alla vita sociale e comunitaria, il rischio di questa dipendenza è il venir meno dei propri affetti.
Le conseguenze del binge drinking nella propria vita sociale sono strettamente connesse anche agli effetti che le abbuffate alcoliche hanno sulla salute mentale: le approfondiremo nel prossimo paragrafo.
Le conseguenze psichiche durante il binge drinking riguardano prettamente un'alterazione dell'umore: è possibile sperimentare un senso di tristezza e disforia, nervosismo e aggressività ma anche iperattività. Non solo: lo stato di ebbrezza può rendere le persone più propense a compiere gesti estremi.
Nel lungo periodo, il consumo di alcol provoca nelle persone diverse conseguenze negative per la propria salute mentale:
In questo senso, chi ha una dipendenza da alcol potrebbe avere difficoltà a gestire le proprie emozioni, nuocendo, come anticipato, alla propria vita sociale.
Gli effetti del binge drinking non vanno sottovalutati: se hai bisogno di aiuto per te o per una persona che hai a cuore contattaci. I nostri professionisti sono pronti a offrire un consulto: scopri gli effetti dell'alcool sul nostro corpo e sulla nostra mente scaricando la guida gratuita.
